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April 2019

Yoga Workshop „Vinyasa – Vital in den Frühling“ mit Simone Bartmann

April 27 @ 16:00 - 18:00
Yoga Loft Wedel, Hafenstraße 32, 22880 Wedel
Wedel, 22880 DE
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Lebendig wie das Grün in den Wäldern beginnen auch unser Geist und Körper aus dem Winterschlaf zu erwachen. Bemerkt auch ihr ein leichtes Kribbeln, wachsenden Tatendrang und sprudelnde Ideen mit der zunehmenden Helligkeit, die den Tag schon früh begrüsst?Frühling ist die Zeit für Kreativität, Wandel und Neubeginn! Und los geht’s - Wir beginnen in diesem Vinyasa Flow mit erdenden Posen, die uns erlauben, einen festen Grund zu bekommen, bevor wir Arme und Beine wie wachsende Zweige gen Himmel in entgegengesetzte…

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Mai 2019

Workshop Core, Core, Core mit Daniela Stohn

Mai 5 @ 15:00 - 17:30
Yoga Loft Wedel, Hafenstraße 32, 22880 Wedel
Wedel, 22880 DE
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Die Core Muskeln in Bauch, Rücken und Beckenboden geben uns Halt und Stabilität und mehr Leichtigkeit in den Asanas – vor allem in Rückbeugen und Armbalancen. Eine starke Körpermitte wirkt aber nicht nur auf der körperlichen Ebene, denn Core-Asanas heben außerdem unser Selbstwertgefühl und unsere Kraft, ins Tun zu kommen, weil sie die Energie im dritten Chakra zum Fließen bringen. In diesem dynamischen Workshop wollen wir uns diesen besonderen Muskeln den widmen, die uns auf allen Ebenen stark machen. Lehrerin: Daniela…

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Yoga-Workshop Armbalancen mit Stine Brink

Mai 18 @ 9:00 - 12:00
Yoga Loft Wedel, Hafenstraße 32, 22880 Wedel
Wedel, 22880 DE
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„Hüfte & Hände“  Workshop über Hüftöffner und Armbalance   Dieser Workshop zum Thema Hüfte und Hände geht tiefer auf das Thema der Haltungen für Hüftöffner und Armbalancen ein. Stine führt dich durch einen harmonischen Hatha Flow, der dir hilft, deine Hüften nicht nur zu öffnen, sondern auch zu kräftigen. Während der Praxis betrachten wir außerdem verschiedene Armbalance Posen genauer, wie z.B. Bakasana (Krähe) Vashisthasana (Seitschräge und Variationen der Planke), Astavakrasana (Acht Winkel Haltung), Eka Pada Koundinyasana (Einbeinige Haltung des Koundinya) …

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Yoga-Workshops Kombiticket mit Stine Brink

Mai 18 @ 9:00 - Mai 19 @ 12:00
Yoga Loft Wedel, Hafenstraße 32, 22880 Wedel
Wedel, 22880 DE
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WS 1: Hüfte & Hände – Workshop über Hüftöffner und Armbalance Sa, 18. Mai 2019 9.00 – 12.00 Uhr Dieser Workshop zum Thema Hüfte und Hände geht tiefer auf das Thema der Haltungen für Hüftöffner und Armbalancen ein. Stine führt dich durch einen harmonischen Hatha Flow, der dir hilft, deine Hüften nicht nur zu öffnen, sondern auch zu kräftigen. Während der Praxis betrachten wir außerdem verschiedene Armbalance Posen genauer, wie z.B. Bakasana (Krähe) Vashisthasana (Seitschräge und Variationen der Planke), Astavakrasana (Acht…

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Yoga-Workshop Inversion mit Stine Brink

Mai 18 @ 14:00 - 17:00
Yoga Loft Wedel, Hafenstraße 32, 22880 Wedel
Wedel, 22880 DE
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„Lerne, dein Leben auf den Kopf zu stellen“ Bei Inversionen geht es primär um Technik, aber noch mehr um die Fähigkeit, seinen Ängsten gegenüberzutreten und sie zu überwinden. Dieser Workshop ist sehr sorgfältig aufgebaut, so dass du dich sicher fühlen wirst und deinen eigenen Fähigkeiten trauen kannst. Ein gut abgestimmter Hatha Flow mit eingebauten Techniken für Umkehrhaltungen führt dich durch die erste Hälfte des Workshops. Du wärmst deinen Körper auf, dein Fokus ist geschärft, und du bist für den zweiten…

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