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April 2020
GEWICHTSREDUKTION & BODYTUNING
Gewichtsreduktion & Bodytuning Einfach & Gesund In diesem Meeting erhältst du wertvolle Tipps für deine Stoffwechseloptimierung. Das A & O ist natürlich eine gesunde Ernährung - hierzu kannst du im Anschluss an den Vortrag deine Fragen gezielt an Christiane stellen, die genau die richtige Fachfrau für dieses Thema ist.JETZT ist die Zeit, durchzustarten! Unser Körper folgt dem Rhythmus der Jahreszeiten und verlangt mit länger werdenden Tagen nach gesteigerter Aktivität. Doch ohne gesunden Stoffwechsel erreichen wir nicht viel.Mit Leichtigkeit hinein in…
Mehr erfahren »Mai 2020
WEGE ZU DEINER MEDITATION
MIT MEDITATION ZU INNERER RUHE Seminar für Einsteiger Durch Yoga Alliance anerkannte Fortbildung (YACEP) An diesem Samstag ebnen Dir Ute und Angela den Weg zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit. Gemeinsam erschließen wir uns unterschiedliche Meditationstechniken. Achtsamkeit und Zentrierung durch Meditation helfen Dir, Dich mit Deiner Mitte zu verbinden und den Alltag gelassener zu meistern. Während des Workshops findest du heraus, welche Meditations-Praxis zu dir und deiner Persönlichkeit passt und dich in deinem Alltag unterstützen kann. Du wirst nach dem…
Mehr erfahren »PILATES FÜR UNS ALLE
Effektvolle Übungen für alle, die im Alltag viel sitzen oder auch einseitige Bewegungen ausführen. Gerade für uns nicht "Gertenschlanken"! SA, 16.05.2020 13.15 – 14.45 Uhr € 20/ YLW-Mitglieder € 15 (Mindestteilnehmerzahl: 4) * Pilates Übungen für den bewegungsarmen Alltag Wer kennt es nicht, das lange Sitzen, die einseitigen Bewegungen, und nach einiger Zeit ist der Körper richtig steif geworden. Das muss nicht sein! Dieser Workshop zeigt dir, wie du mit kleinen Übungen zwischendurch deinen Körper auch bei langer einseitiger Belastung…
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