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März 2019
Dance and Yoga Birthday
Das Studio feiert seinen 1. Geburtstag!!! Kaum zu glauben wie schnell ein Jahr um sein kann. Wir haben mit Euch schon so viele tolle Momente erlebt, hatten spannende Gastlehrer – der Kursplan gestaltet sich immer weiter nach Euren Wünschen und wir sind froh über die herzliche Yoga-Gemeinschaft. Wir wollen mit Euch feiern! Alle sind herzlich eingeladen zur Dance and Yoga Birthday Party Es wird getanzt, geyogt und das Glitzertop und die Aromatouch Massage verlost. Den Dance Part übernimmt Christin Riemer, die…
Mehr erfahren »Yoga – Philosophie in Bewegung mit Nadine Karnetzke
Workshop Lass’ uns gemeinsam die 5 Schichten unseres Seins – die Koshas der Taittiriya-Upanischad – entdecken. Wir gehen der indischen Philosophie an diesem Abend auf die Spur. Du wirst mit Yogapraxis und Meditation eine alte Tradition für Dich erleben und deine individuelle Übertragung auf das moderne alltägliche Leben finden. Es wird ein gemütlicher Abend mit spannender Lektüre, fließender Bewegung und erkenntnisreicher Meditation. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit! Namasté Nadine Tarif: 25,- € | Mitglieder 20,- €
Mehr erfahren »Yoga and More – Relaxmesse
Die Yoga and More - Wedels 1. Relaxmesse findet zum ersten Mal in Wedel statt. Die Aussteller können von 10.00 - 18.30 Uhr kostenfrei an diesem Tag besucht werden. Das Expertenteam für das Wohlfühlprogramm hält jede Menge Workshops parat. Mit dem Ticket können so viele Workshops der Yoga and More Messe besucht werden wie man mag. 09.00 - 10.00 Uhr Meditation mit Eike Feldmann 10.30 - 11.30 Uhr Pilates mit Malin Scheele 12.00 - 13.00 Uhr Bollydance mit Laura va…
Mehr erfahren »Mai 2019
Workshop Core, Core, Core mit Daniela Stohn
Die Core Muskeln in Bauch, Rücken und Beckenboden geben uns Halt und Stabilität und mehr Leichtigkeit in den Asanas – vor allem in Rückbeugen und Armbalancen. Eine starke Körpermitte wirkt aber nicht nur auf der körperlichen Ebene, denn Core-Asanas heben außerdem unser Selbstwertgefühl und unsere Kraft, ins Tun zu kommen, weil sie die Energie im dritten Chakra zum Fließen bringen. In diesem dynamischen Workshop wollen wir uns diesen besonderen Muskeln den widmen, die uns auf allen Ebenen stark machen. Lehrerin: Daniela…
Mehr erfahren »Yoga-Workshop Armbalancen mit Stine Brink
„Hüfte & Hände“ Workshop über Hüftöffner und Armbalance Dieser Workshop zum Thema Hüfte und Hände geht tiefer auf das Thema der Haltungen für Hüftöffner und Armbalancen ein. Stine führt dich durch einen harmonischen Hatha Flow, der dir hilft, deine Hüften nicht nur zu öffnen, sondern auch zu kräftigen. Während der Praxis betrachten wir außerdem verschiedene Armbalance Posen genauer, wie z.B. Bakasana (Krähe) Vashisthasana (Seitschräge und Variationen der Planke), Astavakrasana (Acht Winkel Haltung), Eka Pada Koundinyasana (Einbeinige Haltung des Koundinya) …
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