Ausbildung Yoga mit dem Stuhl

 

21 Std. Ausbildung „Yoga mit dem Stuhl“

mit Ute Laser, zertifiziert durch Yoga Alliance 

 

 

 

 

Buche hier deine Ausbildung

Yoga mit dem Stuhl direkt bei Yoga Loft Wedel

12.-14. Februar 2021

Für wen

Diese Ausbildung eignet sich ebenso für Anfänger, (Wieder) Einsteiger wie für Unterrichtende. Es werden keine Yoga Vorkenntnisse benötigt. Der Schwerpunkt liegt auf der variantenreichen Gestaltung von Yoga für Personen mit geringerer Flexibilität, die auf mangelnde Bewegung, gesundheitliche Einschränkungen, Übergewicht oder reiferes Alter zurückzuführen ist. Schwangere erfahren hier, wie sie ihre Yogapraxis auf sicherem und bequemem Weg ausführen können, und wer viel am Schreibtisch sitzt, erlernt hier passende und wohltuende Ausgleichsübungen.

Die 21 Std. Ausbildung ist von Yoga Alliance als Fortbildung (YACEP) anerkannt.

Location

Sollten die Corona-Schutzbestimmungen eine Ausbildung im Studio nicht zulassen, so findet sie als ONLINE KURS statt. Ab 4 TeilnehmerInnen  geben wird zu unserer Sondergebühr einen weiteren Nachlass.

Sollte es erlaubt sein, diese Aus- bzw. Fortbildungsmaßnahme in den Räumlichkeiten des Yoga Loft Wedel stattfinden zu lassen, so kannst du eine Unterkunft per AirBnB finden. Wir empfehlen auch gern das Hotel Senator Marina gleich nebenan. Du erhältst bei Nennung des Codes „Yoga Loft Wedel“ einen Discount. Bitte beachte, dass die Unterkunft selbst gebucht werden muss! Für die Beantwortung von weiteren Fragen zur Anreise oder dem Kurs selbst stehen wir dir gern zur Verfügung.

Inhalt der Ausbildung Yoga mit Stuhl

 

  • Basis des Yoga
  • Die verschiedenen Methoden des Yoga mit dem Stuhl je nach Zielgruppe
  • Hilfsmittel, die integriert werden können
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Asanas (Übungsfolgen) speziell auf den Umgang mit dem Stuhl sowie für die Kombination Stuhl & Matte zugeschnitten
  • Für bestimmte Muskelgruppen
  • Für bestimmte Bewegungsziele
  • Meditative Entspannungstechniken
  • Erstellen einer Übungsfolge für die eigene Praxis
  • Handout

Für Fragen zum Inhalt oder Ablauf nimm bitte Kontakt mit der Seminarleiterin entweder per Telefon (04103-9659805) oder per Email (ute@yogaloftwedel.de) auf.

Ausbildungs-/Fortbildungsnachweis YACEP

Nach der Teilnahme und der erfolgreichen Abnahme eines Stundenkonzepts, welches auch als Hausarbeit nachgereicht werden kann, stellt das Yoga Loft Wedel den Teilnehmenden ein Ausbildungs- bzw. Fortbildungszertifikat (YACEP), anerkannt durch die internationale Dachorganisation Yoga Alliance, aus.

Unterrichtszeit und Praxis

12. – 14.  Februar 2021

Freitag, den 12.02.2021                           15:00 – 20:00 Uhr

Samstag, den 13.02.2021                         09.00 – 19.00 Uhr

Sonntag, den 14. 02.2021                        09:00 – 16:00 Uhr 

 (Pausen nach Absprache)

Verpflegung

Tee, Wasser und kleine Snacks werden von uns zur Verfügung gestellt. In der Umgebung gibt es auch Möglichkeiten, sich Kleinigkeiten zu holen und auch auswärts zu essen.

Ute Laser

Während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien und den USA entdeckte Ute, wie der Stuhl als alltäglich verfügbares Hilfsmittel die Yoga Praxis diverser Zielgruppen vereinfachen kann. Sie integrierte diesen Yoga Stil in ihre eigene Praxis und natürlich auch in den Unterricht. Die Ergebnisse sind verblüffend – erlebe es selbst!

Ute Laser, erfahrene Yogalehrerin und -ausbilderin(zertifiziert und registriert bei Yoga Alliance), begleitet dich durch diese völlig neue Erfahrung des Yoga. Chair Yoga, im Ausland längst ein bekannter Begriff, wird auch hierzulande immer beliebter. Ob im Office, auf Reisen, für wenig Flexible, für Übergewichtige – der Stuhl ist aus dem Yoga nicht mehr wegzudenken!