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Mantra

Mantra

MANTRA. Ein Wort, das dem einen die Seele zum Schwingen bringt und dem anderen nur ein fragendes Stirnrunzeln entlockt. Im Grunde ist es ganz einfach: Ein Mantra ist eigentlich nur eine Silbe, ein Laut, ein kurzer Vers oder auch nur ein Ton. Was es so besonders macht,...
Yoga nach Art des Iyengar

Yoga nach Art des Iyengar

Der Yoga Stil  nach den Lehren von B.K.S. Iyengar  basiert auf dem Hatha-Yoga  , und wird auf Basis der Yogasutra gelehrt.  B.K.S. Iyengar war bereits bei seiner Geburt 1918 in Südindien schwächlich und erkrankte als Kind auch noch an Malaria, Typhus und Tuberkulose....
Fokus des Monats Dezember: Mitgefühl

Fokus des Monats Dezember: Mitgefühl

Mitgefühl für Dich selbst und andere!   Mitfühlend sind wir gerne mal für andere und verlieren oft den Blick auf uns selbst. Mitgefühl ist ganz deutlich etwas anderes als Mitleid. Wer will schon Mitleid auch wenn es heißt „geteiltes Leid ist halbes Leid“...

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