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Fokus des Monats Dezember: Mitgefühl
Mitgefühl für Dich selbst und andere! Mitfühlend sind wir gerne mal für andere und verlieren oft den Blick auf uns selbst. Mitgefühl ist ganz deutlich etwas anderes als Mitleid. Wer will schon Mitleid auch wenn es heißt „geteiltes Leid ist halbes Leid“ – aber wenn jemand mit uns mitleidet ist das etwas vollkommen anderes als...
mehr lesenFokus des Monats November: Dankbarkeit
Dankbarkeit ist ein positives Gefühl! Dieses Gefühl erzeugt eine gesunde Einstellung zum Leben. Es vertreibt die dunklen Novemberwolken und lässt Wärme in das Herz fließen. In der dunklen, kalten Jahreszeit brauchen wir dringend mehr davon. Gerade wurden die Uhren und auch geführt die Temperaturen zurückgestellt. Der Unterschied ist für viele...
mehr lesenWas ist Meditation und was bringt sie eigentlich?
Autorin: Ute Laser Gehörst du auch zu denen, die – kaum hören sie das Wort „Meditation“ – automatisch Bilder von schweigend da sitzenden, entrückten Menschen vor ihrem inneren Auge sehen? Vielleicht gehst du ihnen auch lieber aus dem Weg, bevor sie dich vielleicht sogar „bekehren“ wollen? Und doch bist du insgeheim ein wenig...
mehr lesenFokus im Oktober RELEASE – LOSLÖSEN
Plane! ..und lasse Los! – Yoga- &Tantraphilosophie von Nadine Karnetzke Hast du einen Wunsch? Ein Ziel, das du erreichen möchtest? Die Jahrtausend alte Yoga- und Tantraphilosophie sind inspirierende Wegweiser! Passend zum Fokus des Monats „Loslassen“ warf ich wieder einmal einen Blick in die Schriften der Yoga- und Tantraphilosophie. Ich...
mehr lesenHerbst-Detox-Kur
Eine alltagstaugliche Kur, die Du jederzeit starten kannst. In 30 Tagen zu neuem Glow!
mehr lesenFokus des Monats „Be present“
Wir stärken unser Immunsystem mit passenden Pranayamas und üben uns darin präsent zu sein. Was liegt im September an?
mehr lesenEin Mädelsabend mit Guru Jagat
Guru Jagat ist die derzeit angesagteste Kundalini Yogalehrerin weltweit. Durch ihre frische Art erreicht sie viele Menschen, die auf der Suche nach einem unbesiegbaren Leben sind.
mehr lesenFokus des Monats August – Balance –
Warum solltest Du Balancen üben? Es gibt jetzt brandheiße neue Übungen, wie den Flamingo oder das Pubertier.
mehr lesenYogalehrerausbildung in Hamburg – 535 UE bei Yoga Now e.V.
Welche Yogalehrerausbildung ist für mich die Richtige? Für welche Schule oder Tradition soll ich mich entscheiden? Hier eine fundierte Ausbildung von Yoga Now e.V., die wir gerne weiterempfehlen...
mehr lesenFokus des Monats Juli – Freiheit
Was bedeutet Freiheit für Dich? Kennst du dieses Gefühl, wenn sich in dir alles zu eng anfühlt? Du nicht mehr in deine Haut zu passen scheinst, dir die Luft wegbleibt? Also das, ist wohl das Gegenteil von Freiheit. Das passiert manchmal – wir stecken so in unseren Mustern und Verhaltensweisen fest, haben immer Ausreden parat, warum wir...
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