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Was ist Meditation und was bringt sie eigentlich?

von | 8 Okt, 2018 | Kategorien: Bücher und Meditation. Schlagwörter: Achtsamkeit, Alltag, Angst, Atem, Bewegung, Depression, Fokus, Förderung, Frieden, Gesundheit, Glück, Herzfunktion, Konzentrationsfähigkeit, Kreislauf, Lebensgenuss, Meditation, Schlaf, Schmerz, Stress, Studio, Visualisierung, Wohlbefinden und Yogastunden. | 0 Comments
Was ist Meditation und was bringt sie eigentlich?

Autorin: Ute Laser Gehörst du auch zu denen, die – kaum hören sie das Wort „Meditation“ –  automatisch Bilder von schweigend da sitzenden, entrückten Menschen vor ihrem inneren Auge sehen? Vielleicht gehst du ihnen auch lieber aus dem Weg, bevor sie dich vielleicht sogar „bekehren“ wollen? Und doch bist du insgeheim ein wenig...

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Fokus im Oktober RELEASE – LOSLÖSEN

von | 2 Okt, 2018 | Kategorien: Fokus des Monats. Schlagwörter: Herzenergie, Loslassen, Philospohie, Tantra, Vinyasa und Yoga. | 0 Comments
Fokus im Oktober RELEASE – LOSLÖSEN

Plane! ..und lasse Los! – Yoga- &Tantraphilosophie von Nadine Karnetzke Hast du einen Wunsch? Ein Ziel, das du erreichen möchtest? Die Jahrtausend alte Yoga- und Tantraphilosophie sind inspirierende Wegweiser! Passend zum Fokus des Monats „Loslassen“ warf ich wieder einmal einen Blick in die Schriften der Yoga- und Tantraphilosophie. Ich...

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Fokus des Monats Juli – Freiheit

von | 2 Jul, 2018 | Kategorien: Fokus des Monats. Schlagwörter: Freiheit, Juli, Wedel und Yoga. | 0 Comments
Fokus des Monats Juli – Freiheit

Was bedeutet Freiheit für Dich? Kennst du dieses Gefühl, wenn sich in dir alles zu eng anfühlt? Du nicht mehr in deine Haut zu passen scheinst, dir die Luft wegbleibt? Also das, ist wohl das Gegenteil von Freiheit. Das passiert manchmal – wir stecken so in unseren Mustern und Verhaltensweisen fest, haben immer Ausreden parat, warum wir...

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