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Die dänische Yogalehrerin Stine Brink

Die sympathische Yogalehrerin Stine Brink ist im Mai als Gastlehrerin bei uns zu Besuch. In diesem Video auf unserer Facebook Seite stellt sie sich vor. Sie hat für uns drei Workshops im Gepäck. Die Schwerpunkte der drei Workshops sind Rückbeugen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen und Armbalancen. Wir freuen uns schon sehr auf Stine und können einfach...

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Tai Chi – der chinesische Nationalsport – ab März im Yoga Loft Wedel

Wir sind völlig begeistert: Ab März gibt es Tai Chi mit Max  im Yoga Loft Wedel! Diese graziöse, anmutig anzuschauende innere Kampfkunst ist seit den 70er Jahren auch im Westen beliebt. Manchen ist sie auch unter dem Namen „Schattenboxen“ bekannt. Hier kannst du dir ein Beispiel eines Bewegungsablaufes auf YouTube anschauen. Im Gegensatz zu...

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Yoga nach Art des Iyengar

Der Yoga Stil  nach den Lehren von B.K.S. Iyengar  basiert auf dem Hatha-Yoga  , und wird auf Basis der Yogasutra gelehrt.  B.K.S. Iyengar war bereits bei seiner Geburt 1918 in Südindien schwächlich und erkrankte als Kind auch noch an Malaria, Typhus und Tuberkulose. Es fiel ihm schwer, mit seinem geschwächten Körper dem regulären und sehr...

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Fokus des Monats Dezember: Mitgefühl

Mitgefühl für Dich selbst und andere!   Mitfühlend sind wir gerne mal für andere und verlieren oft den Blick auf uns selbst. Mitgefühl ist ganz deutlich etwas anderes als Mitleid. Wer will schon Mitleid auch wenn es heißt „geteiltes Leid ist halbes Leid“ – aber wenn jemand mit uns mitleidet ist das etwas vollkommen anderes als...

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Fokus des Monats November: Dankbarkeit

Dankbarkeit ist ein positives Gefühl!   Dieses Gefühl erzeugt eine gesunde Einstellung zum Leben. Es vertreibt die dunklen Novemberwolken und lässt Wärme in das Herz fließen. In der dunklen, kalten Jahreszeit brauchen wir dringend mehr davon. Gerade wurden die Uhren und auch geführt die Temperaturen zurückgestellt. Der Unterschied ist für viele...

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Fokus des Monats Juli – Freiheit

Was bedeutet Freiheit für Dich? Kennst du dieses Gefühl, wenn sich in dir alles zu eng anfühlt? Du nicht mehr in deine Haut zu passen scheinst, dir die Luft wegbleibt? Also das, ist wohl das Gegenteil von Freiheit. Das passiert manchmal – wir stecken so in unseren Mustern und Verhaltensweisen fest, haben immer Ausreden parat, warum wir...

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Aktuelle Veranstaltungen

  1. The Love Keys im Yoga Loft Wedel

    Dezember 14 @ 16:30 - 22:00
  2. Konzert mit Martin Oberleitner und Freunden

    8. März 2020 @ 20:00 - 21:30