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Fokus des Monats November: Dankbarkeit

Dankbarkeit ist ein positives Gefühl!   Dieses Gefühl erzeugt eine gesunde Einstellung zum Leben. Es vertreibt die dunklen Novemberwolken und lässt Wärme in das Herz fließen. In der dunklen, kalten Jahreszeit brauchen wir dringend mehr davon. Gerade wurden die Uhren und auch geführt die Temperaturen zurückgestellt. Der Unterschied ist für viele...

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Was ist Meditation und was bringt sie eigentlich?

Autorin: Ute Laser Gehörst du auch zu denen, die – kaum hören sie das Wort „Meditation“ –  automatisch Bilder von schweigend da sitzenden, entrückten Menschen vor ihrem inneren Auge sehen? Vielleicht gehst du ihnen auch lieber aus dem Weg, bevor sie dich vielleicht sogar „bekehren“ wollen? Und doch bist du insgeheim ein wenig...

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