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Stell Deine Welt Auf Den Kopf!

Februar 15 @ 14:00 - 15:15

FeetUp Workshop für Einsteiger und bereits Begeisterte! Erlebe Yoga einmal ganz anders.

WS 1: BASIC 14-15.15 Uhr € 20/Mitglieder € 15

WS 2: NEXT STEP 15.45 – 17 Uhr € 20/Mitglieder € 15

Kombiticket: € 35/Mitglieder € 30

Stelle auf sichere Art und Weise deine Welt auf den Kopf! Ohne deine Halswirbelsäule oder den Nackenbereich zu stark zu belasten, kannst Du mit dem FeetUp sicher und spielerisch in Über-Kopf-Haltungen gehen.

Der Workshop besteht aus zwei Teilen, die unabhängig voneinander oder als vergünstigtes Kombipaket gebucht werden können.

Im ersten BASIC Teil lernst Du den FeetUp mit all seinen Einsatzmöglichkeiten kennen. Der FeetUp wird während der gesamten Praxis integriert, in der Du umfassend angeleitet und vorbereitet wirst. Wenn Du dann magst, gehst Du in die FeetUp-Asana: Herz über Kopf! Der Workshop ist für alle geeignet, die den FeetUp kennen lernen oder die Basics noch einmal auffrischen möchten.

Im zweiten Teil NEXT STEP erwartet Dich eine Yogaeinheit mit verschiedenen Varianten der FeetUp-Asana und weiterführenden Einsatzmöglichkeiten für Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Probiere Dich hier aus und spiel ein bisschen! Für diesen Workshop solltest Du mit den Grundlagen vertraut sein und mit dem FeetUp bereits praktiziert haben.

Kontraindikation für Umkehrhaltungen sind Bluthochdruck und Augenkrankheiten. Bitte kläre mit einem Arzt ab, ob Umkehrhaltungen für Dich geeignet sind.

FeetUp werden gestellt | Mindestteilnehmerzahl: 4 |Max. Teilnehmerzahl: 13

Details

Datum:
Februar 15
Zeit:
14:00 - 15:15
Website:
https://www.eventbrite.de/e/stell-deine-welt-auf-den-kopf-tickets-86549867985

Veranstaltungsort

Yoga Loft Wedel
Hafenstraße 32 3. Etage, 22880 Wedel
Wedel, 22880 DE
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Veranstalter

Yoga Loft Wedel
Website:
https://www.eventbrite.de/o/yoga-loft-wedel-18299039859