Unsere Kurse

Vinyasa Yoga

Ein sportlicher, fließender Yogastil – hier geht es auch mal in die Kraftausdauer. Ein ruhiger Bodenteil mit Tiefenentspannung rundet diese Stunde ab. mehr erfahren…

Hatha Yoga

Ein traditioneller Yogastil, der kräftigt, dehnt und entspannt. mehr erfahren…

Faszien Yoga =  YOGASANA im Yoga Loft Wedel

Klassische Yogahaltungen werden mit Übungen aus dem Faszientraining kombiniert. Eine Massagerolle und Tennisbälle kommen zum Einsatz. mehr erfahren…

Yin Yoga

Ein sehr ruhiger Yogastil, bei dem die Übungen 3- 5 Minuten gehalten werden ohne viel Muskelkraft einzusetzen. Die Übungen finden fast alle auf dem Boden statt. mehr erfahren…

Energy Flow

Unter qualifizierter Anleitung wirst du in dieser Session deine Energie optimieren, und dieses gleich auf mehreren Ebenen, denn hier ist Einsatz gefragt! . mehr erfahren…

Yoga für den Rücken

In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule, deren Flexibilität und der Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur. mehr erfahren…

Early Bird

Endlich ein Kurs für alle Frühaufsteher. Yoga vor der Arbeit oder einfach weil früh morgens Yoga gut tut! mehr erfahren…

Tai Chi

Der chinesische Nationalsport Tai Chi ist seit diesem Jahr fester Bestandteil der offenen Kurse im Yoga Loft Wedel. Manchen ist Tai Chi auch bekannt als Schattenboxen. mehr erfahren…

Back to the Basics

Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger genauso wie für Yogis, die bereits Erfahrung haben, aber noch einmal besonders aufmerksam auf die Basics achten möchten. mehr erfahren…

Yoga & Entspannung

In dieser Stunde geht es in erster Linie darum, sich klar zu machen, dass Weniger doch Mehr ist. Weniger Aktivität bringt ein Mehr an Entspannung und Loslassen. Musik, Düfte und Meditation unterstützen dich.   Hier benötigst du keine Yogaerfahrung, und auch Schwangere können unbesorgt teilnehmehen.   mehr erfahren….

Yoga Beginner Kompaktkurs 

Jeder fängt mal an. Erlerne die wichtigsten Grundlagen für eine sichere Yogapraxis mit Körperübungen, Atemübungen und Meditation. mehr erfahren…

Yoga for More

Yoga ist für alle da Ein Kurs für Personen mit erhöhtem Körpergewicht und wenig Flexible, in dem wir dir beweisen, wie großartig du bist. Gezielte Atemtechniken und sanfte Yoga – und Entspannungsübungen führen dich sicher zu mehr Flexibilität, Stabilität, Kraft und Ausgeglichenheit.   mehr erfahren…

Schwangerschaft Qigong

Im Qigong machen wir sanfte Übungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten und eine leichtere Entbindung unterstützen. Ebenso dienen die Bewegungen vorbeugend gegen Wirbelsäulen- und Beckenverspannungen, sind also durchaus hilfreich bei jeder Schwangerschaft. Meditation und sanfte Selbstmassage führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, was sich auch auf das zarte Leben in dir überträgt.      mehr erfahren…

Mama Yoga ist in Corona Pause

Unser Kurs MAMA YOGA unterläuft aktuell eine Neuorientierung aufgrund der durch das Corona – Virus entstandenen Situation. In Absprache mit allen Mamas pausieren wir solange, bis sich die Situation gefestigt hat. Sobald es wieder los geht, informieren wir euch per Email persönlich und natürlich an dieser Stelle! mehr erfahren…

Kinder Yoga | ist in Corona-Pause

Hier bauen die Kinder spielerisch ihre Spannungen ab, lenken ihre Aufmerksamkeit in sich hinein und fördern ohne Druck eine positive Entwicklung zu einem ruhigeren Selbst, zu gesteigerter Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. mehr erfahren…

Yoga ~ Moves | ist in Corona-Pause

Unser Kurs Yoga-Moves für Teenager von 12-16 Jahren unterläuft aktuell eine Neuorientierung aufgrund der durch das Corona – Virus entstandenen Situation. Die Bedingungen Zuhause und in den Schulen erfahren weiterhin Änderungen. In Absprache mit allen Heranwachsenden pausieren wir daher solange, bis sich die Situation gefestigt hat. Sobald es wieder los geht, informieren wir euch per Email persönlich und natürlich an dieser Stelle! mehr erfahren…