Unsere Kurse

 

LIEBE YOGIS,

Die letzte Yoga Stunde vor der endgültigen Schließung und Auflösung des Studios findet am

FREI, 09.12.2022 statt  —  Yin Yoga 18.00 Uhr mit   anschl.Teepunsch und Keksen. Wir freuen uns auf eine letzte gemeinsame Freitagsabendstunde mit euch!

**

Unsere Kurse „Yoga für Alle“  mit Dani  und Su finden im wöchentlich wechselnden Rhythmus statt. Hier sind die geplanten Zeiten bis zur Betriebsschließung:

 

Yoga für alle SA   Yoga für Alle SO
mit Dani   mit Su
     
20. August 2022   28. August 2022
3. September 2022   11. September 2022
17. September 2022   25. September 2022
1. Oktober 2022   9. Oktober 2022
15. Oktober 2022   23. Oktober 2022
29. Oktober 2022   6. November 2022
12. November 2022   20. November 2022
26. November 2022   4. Dezember 2022
     
     

 

**

ACHTUNG: Aufgrund des Ausbleibens von Teilnehmenden ist ab sofort der

KURS RÜCKEN YOGA MIT DAGMAR
Donnerstags um 18.00 Uhr

EINGESTELLT

         

Zu den Kursbeschreibungen

Offene Kurse für Erwachsene

Vinyasa Yoga

Ein sportlicher, fließender Yogastil – hier geht es auch mal in die Kraftausdauer. Ein ruhiger Bodenteil mit Tiefenentspannung rundet diese Stunde ab. mehr erfahren…

Hatha Yoga

Ein traditioneller Yogastil, der kräftigt, dehnt und entspannt. mehr erfahren…

Yin Yoga

Ein sehr ruhiger Yogastil, bei dem die Übungen 3- 5 Minuten gehalten werden ohne viel Muskelkraft einzusetzen. Die Übungen finden fast alle auf dem Boden statt. mehr erfahren…

Beckenboden  Yoga

Egal, wie alt oder jung du bist, ob Mann oder Frau – es ist nie zu spät, deinen Beckenboden wieder auf Vordermann zu bringen. Ein starker Beckenboden ist die Basis für eine gesunde Haltung und wirkt sich auch energetisch auf unser Wohlbefinden aus. Probier es aus! mehr erfahren…

Yoga für den Rücken

In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule, deren Flexibilität und der Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur. mehr erfahren…

Early Bird

Endlich ein Kurs für alle Frühaufsteher. Yoga vor der Arbeit oder einfach weil früh morgens Yoga gut tut! mehr erfahren…

 

Feste Kurse mit Anmeldung für Erwachsene

Super Beginner Inspiration

Je 4 kompakte, inspirierende Stunden für Neugierige und diejenigen, die gerade ihre ersten Erfahrungen im Yoga gemacht haben. Präzise angeleitete Stunden für alle, die nach mehr Flexibilität, Stabilität und Fokus in ihrem Leben streben.  mehr erfahren…

Happy Belly  – Yoga in der Schwangerschaft

Yoga kann dich körperlich und mental optimal auf deine Schwangerschaft und die Geburt einstimmen. Zusammen mit einem guten Körper- und Atembewusstsein kommst du gestärkt und entspannt durch diese wundervolle Zeit. mehr erfahren….

Männer Yoga

Durch Atemübungen, das Wechseln in verschiedene Körperhaltungen und leichte Meditation können Harmonie und Balance erreicht werden. Die kraftvollen Positionen stärken jedoch nicht nur deinen Körper, sondern trainieren auch deine mentale Stärke!  . mehr erfahren….

Yoga Therapie 

Unser letzter Yoga Therapie Kurs gibt dir Tipps und Anregungen, wie du ohne Stimmungstief durch die dunkle Jahreszeit kommen kannst.   mehr erfahren…

Zen Meditation

Zen-Lehrer Eberhard Kügler nimmt dich in einem neuen Kurs im Yoga Loft Wedel mit in eine kleine Auszeit vom Alltag. Er erklärt, was wichtig ist beim Meditieren: Wie man gut sitzt, atmet, und was man tun kann, wenn die Gedanken dabei ständig um unerfreuliche oder banale Dinge kreisen. mehr erfahren… 

 

 

Kursausfall-Verteiler