Unsere Kurse

 

WIR FREUEN UNS, DASS WIR AB AUGUST 2021 WIEDER ALLE YOGA KURSE OHNE ZOOM LIVE IM STUDIO ANBIETEN KÖNNEN!

Zusätzlich zu unseren offenen und festen Kursen bieten wir Privatstunden (Yoga und/oder Reiki sowie Massage) an. Diese finden nur nach persönlicher telefonischer Absprache bzw. Anmeldung per Email an info@yogaloftwedel.de statt.

Bitte beachte die 3 G Regel, die wir entsprechend der Landesregierung Schleswig-Holstein ab 23.08.221 einführen: Nur Genesene, Geimpfte oder Getestete dürfen ab dem Datum an unseren Stunden teilnehmen. Ein negativer Antigen-Schnelltest darf nicht älter als 24 Stunden sein, ein PCR-Test nicht älter als 48 Stunden. Bitte bringe deinen Nachweis zu jeder Stunde mit, an der du teilnimmst. Vielen Dank für dein Verständnis!

Zu den Kursbeschreibungen

Offene Kurse für Erwachsene

Vinyasa Yoga

Ein sportlicher, fließender Yogastil – hier geht es auch mal in die Kraftausdauer. Ein ruhiger Bodenteil mit Tiefenentspannung rundet diese Stunde ab. mehr erfahren…

Hatha Yoga

Ein traditioneller Yogastil, der kräftigt, dehnt und entspannt. mehr erfahren…

Yin Yoga

Ein sehr ruhiger Yogastil, bei dem die Übungen 3- 5 Minuten gehalten werden ohne viel Muskelkraft einzusetzen. Die Übungen finden fast alle auf dem Boden statt. mehr erfahren…

Yoga für den Rücken

In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule, deren Flexibilität und der Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur. mehr erfahren…

Early Bird

Endlich ein Kurs für alle Frühaufsteher. Yoga vor der Arbeit oder einfach weil früh morgens Yoga gut tut! mehr erfahren…

 

Feste Kurse mit Anmeldung für Erwachsene

Yoga Beginner Kompaktkurs 

Jeder fängt mal an. Erlerne die wichtigsten Grundlagen für eine sichere Yogapraxis mit Körperübungen, Atemübungen und Meditation. mehr erfahren…

Yoga for More

Yoga ist für alle da Ein Kurs für Personen mit erhöhtem Körpergewicht und wenig Flexible, in dem wir dir beweisen, wie großartig du bist. Gezielte Atemtechniken und sanfte Yoga – und Entspannungsübungen führen dich sicher zu mehr Flexibilität, Stabilität, Kraft und Ausgeglichenheit.   mehr erfahren…

Schwangerschaft Qigong

Im Qigong machen wir sanfte Übungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten und eine leichtere Entbindung unterstützen. Ebenso dienen die Bewegungen vorbeugend gegen Wirbelsäulen- und Beckenverspannungen, sind also durchaus hilfreich bei jeder Schwangerschaft. Meditation und sanfte Selbstmassage führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, was sich auch auf das zarte Leben in dir überträgt.      mehr erfahren…

Zen Meditation

Zen-Lehrer Eberhard Kügler nimmt Sie in einem neuen Kurs im Yoga Loft Wedel mit in eine kleine Auszeit vom Alltag. Er erklärt, was wichtig ist beim Meditieren: Wie man gut sitzt, atmet, und was man tun kann, wenn die Gedanken dabei ständig um unerfreuliche oder banale Dinge kreisen. mehr erfahren… 

Mama Yoga ist in Corona Pause

Unser Kurs MAMA YOGA unterläuft aktuell eine Neuorientierung aufgrund der durch das Corona – Virus entstandenen Situation. In Absprache mit allen Mamas pausieren wir solange, bis sich die Situation gefestigt hat. Sobald es wieder los geht, informieren wir euch per Email persönlich und natürlich an dieser Stelle! mehr erfahren… 

Kursausfall-Verteiler