Unsere Kurse

 

 BITTE BEACHTEN  –  AN FOLGENDEN FEIERTAGEN IST DAS STUDIO GESCHLOSSEN:

MUTTERTAG SO, 8. Mai 2022

HIMMELFAHRT DO, 26. Mai 2022

PFINGSTEN SO, 5. Juni & MO 6. Juni 2022

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KURSAUSFALL -ANKÜNDIGUNG FÜR MAI:

Am 16. MAI 2022   KEIN HATHA YOGA 

                          SONDERN

 SPECIAL HATHA VINYASA MERGE CLASS

 18.30 – 19.45 Uhr  |  Alle Level  | mit Alette

 Am 17. Mai 2022:  EARLY BIRD YOGA                    FÄLLT AUS

 Am 23. Mai 2022:  VINYASA YOGA MIT ALETTE     FÄLLT AUS

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LIEBE YOGIS,

WIR FOLGEN NACH WIE VOR EUREN WÜNSCHEN UND ANREGUNGEN. AUFGRUND DER GERINGEN BETEILIGUNG FINDEN DAHER UNSERE KURSE

„YOGA FÜR ALLE“ MIT DANI (SAMSTAGS) UND MIT SU (SONNTAGS)

Bis 3. Juli 2022 ALTERNATIV IM WÖCHTENTLICHEN WECHSEL STATT.

DIE ZEITEN GESTALTEN SICH BIS 3. JULI WIE FOLGT:

YOGA FÜR ALLE   SAMSTAGS YOGA FÜR ALLE    SONNTAGS
   
2. April 10. April
16. April 24. April
30. April (1. Mai ist Feiertag – Das Studio ist geschlossen)
14. Mai (8. Mai ist Muttertag – Das Studio ist geschlossen)
28. Mai (5.Juni ist Pfingsten – Das Studio ist geschlossen)
11. Juni 22. Mai
25. Juni 19. Juni
  3. Juli

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              Die jüngste Vergangenheit mit ihren drastischen Begleiterscheinungen hat auch bei uns ihre Spuren hinterlassen.   

         DAHER ÄNDERN WIR UNSER PROGRAMM VON JUNI BIS AUGUST 2022, inkl. Betriebsferien vom 9.-31. Juli 2022 

                          BITTE ENTNEHMT DIE JEW. GÜLTIGEN ZEITEN DEN u.a. MONTLICHEN KURSPLÄNEN!     

                             (An die Geduldigen unter euch: Für die Kursbeschreibungen bitte weiter nach unten scrollen!)   

                                                                   Wir wünschen euch eine erholsame Sommerzeit!

Zu den Kursbeschreibungen

Offene Kurse für Erwachsene

Vinyasa Yoga

Ein sportlicher, fließender Yogastil – hier geht es auch mal in die Kraftausdauer. Ein ruhiger Bodenteil mit Tiefenentspannung rundet diese Stunde ab. mehr erfahren…

Hatha Yoga

Ein traditioneller Yogastil, der kräftigt, dehnt und entspannt. mehr erfahren…

Yin Yoga

Ein sehr ruhiger Yogastil, bei dem die Übungen 3- 5 Minuten gehalten werden ohne viel Muskelkraft einzusetzen. Die Übungen finden fast alle auf dem Boden statt. mehr erfahren…

Beckenboden  Yoga

Egal, wie alt oder jung du bist, ob Mann oder Frau – es ist nie zu spät, deinen Beckenboden wieder auf Vordermann zu bringen. Ein starker Beckenboden ist die Basis für eine gesunde Haltung und wirkt sich auch energetisch auf unser Wohlbefinden aus. Probier es aus! mehr erfahren…

Yoga für den Rücken

In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule, deren Flexibilität und der Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur. mehr erfahren…

Early Bird

Endlich ein Kurs für alle Frühaufsteher. Yoga vor der Arbeit oder einfach weil früh morgens Yoga gut tut! mehr erfahren…

 

Feste Kurse mit Anmeldung für Erwachsene

Super Yoga Beginner Kurs 

Jeder fängt mal an. Erlerne die wichtigsten Grundlagen für eine sichere Yogapraxis mit Körperübungen, Atemübungen und Meditation. mehr erfahren…

Happy Belly  – Yoga in der Schwangerschaft

Yoga kann dich körperlich und mental optimal auf deine Schwangerschaft und die Geburt einstimmen. Zusammen mit einem guten Körper- und Atembewusstsein kommst du gestärkt und entspannt durch diese wundervolle Zeit. mehr erfahren….

Männer Yoga

Durch Atemübungen, das Wechseln in verschiedene Körperhaltungen und leichte Meditation können Harmonie und Balance erreicht werden. Die kraftvollen Positionen stärken jedoch nicht nur deinen Körper, sondern trainieren auch deine mentale Stärke!  . mehr erfahren….

Yoga Therapie 

Du leidest unter Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Angst usw.? Verspannungen machen dir das Leben schwer? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!   mehr erfahren…

Summer Inspiration

4 x Sommer Fitness für Neugierige und diejenigen, die gerade ihre ersten Erfahrungen im Yoga gemacht haben. Wir gehen vom Sommer inspiriert in unsere Kraft.  mehr erfahren…

Zen Meditation

Zen-Lehrer Eberhard Kügler nimmt dich in einem neuen Kurs im Yoga Loft Wedel mit in eine kleine Auszeit vom Alltag. Er erklärt, was wichtig ist beim Meditieren: Wie man gut sitzt, atmet, und was man tun kann, wenn die Gedanken dabei ständig um unerfreuliche oder banale Dinge kreisen. mehr erfahren… 

 

 

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