Energy Boost Yoga

Informationen

Zeiten:

dienstags | 19.30 – 20.45 Uhr

 

Lehrerin: Ute Laser

Sonstiges: Schwitzlevel 3

 

Energy Boost

Unser Energy Boost Yoga ist eine dynamische Fitness-Form des Hatha-Vinyasa Yoga. Interessant macht diesen Kurs die Verbindung von kraftvollem Training, das den ganzen Körper dehnt und kräftigt, begleitet mit gezielter Atmung. Die Sessions beginnen langsam, dann wird das Tempo allmählich gesteigert, so dass man vor der abschließenden Entspannungsphase durchaus ins Schwitzen gerät.

 

Resultat: Man hat einen guten Ausgleich nach einem stressigen Tag und kann seinen Geist beruhigen. Gleichzeitig sorgt die Bewegung der Muskeln dafür, dass Blockaden im Körper gelöst und Energien freigesetzt werden. Als Nebeneffekt formt kraftvolles Yoga den Körper in ganz besonderer Weise; das Aussehen wird natürlicher.

 

Du möchtest dich mit

  • einer besseren Durchblutung und Sauerstoffversorgung
  • erhöhten Ausdauer
  • gesteigerter Kraft und Vitalität
  • einem geschmeidigeren und elastischeren Körper
  • besserem Gedächtnis und positiver Stimmung belohnen?

 

Dann komme zum Energy Boost Yoga mit Ute und spüre die positiven Veränderungen an und in dir!

 

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