Kinderyoga

Informationen

Zeiten:

 

donnerstags | 16.30 – 17.30 Uhr

 

Lehrer: Doris Bruhn-Rackwitz

 

Sonstiges: Für Kinder im Grundschulalter

 

7 Termine | 59,- €

 

Nächster Kurs: 15.01.2019 mit neuer Kurszeit Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr

Kostenlose Probestunde am 08.01.2019 um 17 Uhr

 

WAS IST KINDERYOGA?

 

Spielerisch werden Kinder in Übungsreihen, die der Tier- und Pflanzenwelt nachempfunden sind, an Yoga herangeführt. Die Yogastunde beinhaltet Körperübungen, bewusstes Atmen, singen, malen, lachen und entspannen. Die Yogahaltungen werden mit speziellen Übungen kombiniert, welche die sprachlichen, räumlichen und kreativen Fähigkeiten der Kinder fördern.

Für eine ausreichende und ganzheitliche Wahrnehmung ist es wichtig, auf alle Sinne zurück zu greifen. Deshalb werden die Sinne der Kinder auf vielfältige Art und Weise angesprochen.

  • Visuell – über Elemente aus der Farbtherapie, Yogakarten, Bücher, Spiele und Mandalas
  • Auditiv – über Musik, Geschichten, Affirmationen, Fantasiereisen und Stilleübungen
  • Geruch – über ätherische Öle, Geruchsmemory
  • Tastsinn – über Massagen, Kneten, Wahrnehmungsübungen

Die Tiefenentspannung basiert auf Elementen eines kindergerechten“Autogenen Trainings“ und „Progressive Muskelentspannung“. Die positiven Vorlese-Geschichten aus dem Autogenen Training helfen Ihrem Kind im Abbau von inneren Spannungen und Ängsten, stärken das Selbstvertrauen und fördern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

WAS BEWIRKT KINDERYOGA?

 

Yoga macht Spaß!

Diese Erfahrung kann ich im Kinderyoga immer wieder machen und zu meiner Freude bestätigen viele Eltern und Erzieher meine Beobachtung.

Kinder üben gerne Yoga, denn so wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich.

Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Konzentration, Kreativität, Lernfähigkeit, Immunsystem, Sozialkompetenz und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen und die Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga Unterricht führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind.

Kein Kurs in den Ferien!
Falls du vor den Ferien eine Probestunde für dein Kind vereinbaren möchtest, setze dich gerne mit uns in Verbindung!

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