Summer Inspiration

Informationen

Kurszeiten:

MO, 13., 20., 27. Juni & 4. Juli 2022

19.30 – 20.45 Uhr

Du musst nichts mitbringen. Matten usw. sind ausreichend vorhanden

Die Kursgebühr beträgt € 59

Mindestteilnehmerzahl: 4

Material:  Im Studio ist alles Nötige vorhanden.

Kleidung:  Bitte trage bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Socken sind für die abschließende Entspannung prima, doch während der Stunde sind wir meist barfuß.

SUMMER INSPIRATION

4 x SOMMER FITNESS FÜR YOGA BEGINNER

Inspiriert vom Sommer, lassen wir uns zu unserem vollen Potential erblühen. In diesem Kurs geht es um Kraft, Fitness und Lebensfreude. Für Neugierige und diejenigen, die gerade ihre ersten Erfahrungen im Yoga gemacht haben.

Gesunde Power

Gezielte Übungen, die du auch Zuhause weiter trainieren kannst, stärken den Aufbau und Erhalt deiner Muskeln von den Füßen bis zum Kopf. Du spürst deine Kraft wachsen und gehst mit gesteigerter Lebensfreude in den Sommer. Gönn dir den ultimativen Kick!

Ideal auch für Radfahrer und Läufer

Gerade für alle, die sich draußen gern bewegen, sind zusätzliche Ausgleichsübungen eingebaut, die spezielle Muskelpartien wieder in die volle Dehnung bringen. Zusätzlich lernst du passende Entspannungsmöglichkeiten, die deinen Einsatz ausgleichen und dich für deine Disziplin belohnen.

Kursleiterin:

Ute bringt dir deine Power nahe. Sie ist erfahrene Yogalehrerin und Ausbilderin, unterrichtet in verschiedenen Stilrichtungen und weiß genau, worauf auch im Hinblick auf deine persönliche Gesundheit geachtet werden muss.