fbpx

Yoga für Männer

 

Informationen

Zeiten:

donnerstags | 20.00 – 21.15 Uhr

Lehrer: Gilbert Langner

10 Termine | nächster Start: 14. Nov  2019

Quer-Einstieg auch nach Absprache möglich!

129,- €  |  als Folgekurs 119,- €

In diesem Yogakurs fordern wir den Körper, die Muskulatur wird auf sanfte und kraftvolle Weise gestärkt. Die beim Mann oft verkürzten Sehnen, Bänder sowie das Bindegewebe (Faszien) werden sanft gedehnt, der Gleichgewichtssinn wird trainiert.

* dehnende Asanas halten den Körper fit und in Form,
* dynamische Bewegungsabfolgen bringen wieder Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf,
* Entspannungsübungen und Meditation bilden den perfekten Ausgleich zu einem ausgefüllten und anspruchsvollen Job,
* das Gesamtpaket beugt Verletzungen vor und ist als Präventive Maßnahme anzusehen.

Späterer Einstieg nach Rücksprache möglich!