Zen Meditation
59,00 €
Kursdauer: 4 x 90 Min.
Zeit: Dienstags 8.,15., 22. und 29. Nov 22
19.30 – 21.00 Uhr
Zen-Lehrer Eberhard Kügler nimmt Sie in einem neuen Kurs im Yoga Loft Wedel mit in eine kleine Auszeit vom Alltag. Er erklärt, was wichtig ist beim Meditieren: Wie man gut sitzt, atmet, und was man tun kann, wenn die Gedanken dabei ständig um unerfreuliche oder banale Dinge kreisen.
Zeit: Mittwochs 19.30 – 20.45 Uhr
Material: Im Studio ist alles Nötige vorhanden. Bei Bedarf bringe bitte dein eigenes Handtuch mit
Kleidung: Bitte trage bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Socken sind für die Endentspannung prima, doch während der Stunde sind wir barfuß.
Tarif: € 119
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