Zen Meditation

59,00 

Kursdauer:       4 x 90 Min.

Zeit:                 Dienstags  8.,15., 22. und 29. Nov 22

19.30 – 21.00 Uhr

 

 

Zen-Lehrer Eberhard Kügler nimmt Sie in einem neuen Kurs im Yoga Loft Wedel mit in eine kleine Auszeit vom Alltag. Er erklärt, was wichtig ist beim Meditieren: Wie man gut sitzt, atmet, und was man tun kann, wenn die Gedanken dabei ständig um unerfreuliche oder banale Dinge kreisen.

Nächster Kurs:   30. Sept 2020  (8 x 75 Min)

Zeit:                    Mittwochs 19.30 – 20.45 Uhr

Material:          Im Studio ist alles Nötige vorhanden. Bei Bedarf bringe bitte dein eigenes Handtuch mit

Kleidung:          Bitte trage bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Socken sind für die Endentspannung prima, doch während der Stunde sind wir barfuß.

Tarif:                  € 119