Yoga nach Art des Iyengar

Yoga nach Art des Iyengar

Der Yoga Stil  nach den Lehren von B.K.S. Iyengar  basiert auf dem Hatha-Yoga  , und wird auf Basis der Yogasutra gelehrt.  B.K.S. Iyengar war bereits bei seiner Geburt 1918 in Südindien schwächlich und erkrankte als Kind auch noch an Malaria, Typhus und Tuberkulose....
Fokus des Monats Dezember: Mitgefühl

Fokus des Monats Dezember: Mitgefühl

Mitgefühl für Dich selbst und andere!   Mitfühlend sind wir gerne mal für andere und verlieren oft den Blick auf uns selbst. Mitgefühl ist ganz deutlich etwas anderes als Mitleid. Wer will schon Mitleid auch wenn es heißt „geteiltes Leid ist halbes Leid“...
Fokus des Monats November: Dankbarkeit

Fokus des Monats November: Dankbarkeit

Dankbarkeit ist ein positives Gefühl!   Dieses Gefühl erzeugt eine gesunde Einstellung zum Leben. Es vertreibt die dunklen Novemberwolken und lässt Wärme in das Herz fließen. In der dunklen, kalten Jahreszeit brauchen wir dringend mehr davon. Gerade wurden die Uhren...
Fokus des Monats „Be present“

Fokus des Monats „Be present“

Be Present   Wir begrüßen den September und spüren jetzt im Spätsommer die Herbstvorboten. Die Schule hat begonnen, die Temperaturen schwanken und abends ist es schneller dunkel. Europa stimmt ab über die Abschaffung der Zeitumstellung und ehrlich gesagt, wäre es uns...

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