Ausbildung Yoga mit dem Stuhl

21 Std. Ausbildung „YOGA mit dem STUHL“

  

Buche jetzt deine Aus- oder Fortbildung 

„Yoga mit dem Stuhl“ findet ganzjährig entweder auf Anfrage oder auch zu veröffentlichten Terminen statt – frage gerne nach per Email an info@yogaloftwedel.de!

Ute Laser, erfahrene Yogalehrerin und -ausbilderin, begleitet dich durch diese völlig neue Erfahrung des Yoga. Chair Yoga, im Ausland längst ein bekannter Begriff, wird auch hierzulande immer beliebter. Ob im Office, auf Reisen, für wenig Flexible, für Übergewichtige – der Stuhl ist aus dem Yoga nicht mehr wegzudenken!

Für wen

Diese Ausbildung eignet sich ebenso für Anfänger, (Wieder) Einsteiger wie für Unterrichtende. Es werden keine Yoga Vorkenntnisse benötigt, dennoch erleichtert das Grundwissen über Yoga die Teilnahme. Der Schwerpunkt liegt auf der variantenreichen Gestaltung von Yoga für Personen mit geringerer Flexibilität, die auf mangelnde Bewegung, gesundheitliche Einschränkungen, Übergewicht oder reiferes Alter zurückzuführen ist. Schwangere erfahren hier, wie sie ihre Yogapraxis auf sicherem und bequemem Weg ausführen können, und wer viel am Schreibtisch sitzt, erlernt hier passende und wohltuende Ausgleichsübungen.

Die 21 Std. Ausbildung ist von Yoga Alliance als Fortbildung (YACEP) anerkannt.

Location

Sollten die Corona-Schutzbestimmungen eine Ausbildung im Studio nicht zulassen, so findet sie als ONLINE KURS statt.  In diesem Fall habe bitte einen Yoga Stuhl oder einen Stuhl ohne Armlehnen für die Übungen bereit.

– > Ab 4 TeilnehmerInnen geben wird zu unserer Sondergebühr einen weiteren Nachlass!

Sollte es erlaubt sein, diese Aus- bzw. Fortbildungsmaßnahme in den Räumlichkeiten des Yoga Loft Wedel stattfinden zu lassen, so kannst du eine Unterkunft per AirBnB finden. Wir empfehlen auch gern das Hotel Senator Marina gleich nebenan. Du erhältst bei Nennung des Codes „Yoga Loft Wedel“ einen Discount. Bitte beachte, dass die Unterkunft selbst gebucht werden muss! Für die Beantwortung von weiteren Fragen zur Anreise oder dem Kurs selbst stehen wir dir gern zur Verfügung.

Inhalt der Ausbildung Yoga mit Stuhl

 

  • Basis des Yoga
  • Die verschiedenen Methoden des Yoga mit dem Stuhl je nach Zielgruppe
  • Hilfsmittel, die integriert werden können
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Asanas (Übungsfolgen) speziell auf den Umgang mit dem Stuhl sowie für die Kombination Stuhl & Matte zugeschnitten
  • Für bestimmte Muskelgruppen
  • Für bestimmte Bewegungsziele
  • Meditative Entspannungstechniken
  • Erstellen einer Übungsfolge für die eigene Praxis
  • Handout

Für Fragen zum Inhalt oder Ablauf nimm bitte Kontakt mit der Seminarleiterin entweder per Telefon (04103-9659805) oder per Email (ute@yogaloftwedel.de) auf.

Ausbildungs-/Fortbildungsnachweis YACEP

Nach der Teilnahme und der erfolgreichen Abnahme eines Stundenkonzepts, welches auch als Hausarbeit nachgereicht werden kann, stellt das Yoga Loft Wedel den Teilnehmenden ein Ausbildungs- bzw. Fortbildungszertifikat (YACEP), anerkannt durch die internationale Dachorganisation Yoga Alliance, aus.

Unterrichtszeit und Praxis 

19.-21. November 2021  (oder Termin nach Absprache)

Freitag, den 23.04.2021                           07:30 – 13:30 Uhr

Samstag, den 24.03.2021                        08.00 – 19.00 Uhr

Sonntag, den 25.04.2021                        08:00 – 12:00 Uhr

(Pausen nach gemeinsamer Absprache)

 

Verpflegung

Da die April – Ausbildung online stattfindet, bereite dir bitte Tee und leichte Snacks vor, damit du die Pausen entspannt geniessen kannst. 

Ute Laser

Während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien und den USA entdeckte Ute, wie der Stuhl als alltäglich verfügbares Hilfsmittel die Yoga Praxis diverser Zielgruppen vereinfachen kann. Sie integrierte diesen Yoga Stil in ihre eigene Praxis und natürlich auch in den Unterricht. Die Ergebnisse sind verblüffend – erlebe es selbst!

Ute Laser, erfahrene Yogalehrerin und -ausbilderin(zertifiziert und registriert bei Yoga Alliance), begleitet dich durch diese völlig neue Erfahrung des Yoga. Chair Yoga, im Ausland längst ein bekannter Begriff, wird auch hierzulande immer beliebter. Ob im Office, auf Reisen, für wenig Flexible, für Übergewichtige – der Stuhl ist aus dem Yoga nicht mehr wegzudenken!