Workshop Hormon Yoga

Jede dritte Frau in den Wechseljahren kennt das: Unruhe, Hitzewallungen, Schlafstörungen und zu guter Letzt auch noch Lustlosigkeit oder depressive Phasen – um nur einige Symptome zu nennen. Auch Beschwerden wie Arthrose, Osteoporose oder chronische Schmerzen können sich im Laufe der Zeit hinzugesellen.

Hier kann mit Hilfe von Yoga nicht nur auf natürliche Art und Weise vorgebeugt, sondern auch entgegengesteuert werden.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Körperübungen, Atemtechniken und Meditation, die aufbauend und befreiend, harmonisierend und stärkend auf unsere Energie, Atmung und Emotionen wirken. Die Flexibilität wird gefördert, der Beckenboden gestärkt und die Selbstwahrnehmung verbessert.  Die Wandlungsphase in der Lebensmitte lässt sich mit regelmäßigem Üben und gesundem Lebensstil positiv annehmen. Unser Leben wird unkomplizierter, harmonischer und reicher.

Lehrerin: Ute Laser

Als Mitglied, wähle bitte den reduzierten Tarif aus! Danke

Datum

20 Okt 2018

Uhrzeit

9:30 - 12:00

Preis

25.00€
Kategorie

YOGA LOFT WEDEL Newsletter

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